咽炎平时应该注意什么？

      咽炎患者在平时应该注意多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，不要大声说话以及不要大声的喊叫。饮食方面避免吃一些火锅一类的食物，避免对喉咙部位造成刺激。同时要适当的进行一些体育锻炼，能有效的提高身体的抵抗力。
      

      咽炎的缓解期应该要做到劳逸结合，要有充分的休息时间，要增强体质，要加强体育锻炼，要多喝水可能相对比较重要，在急性发作期的话，根据医嘱用药治疗也是比较重要的。
      

      饭后用温盐水漱口，卧室空气干燥可以在床头放置加湿器增加空气湿度，戒烟，尽量避免吸入二手烟，清淡饮食，适当多吃清热去火的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，适度锻炼。
      
      以上是对“咽炎平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！