肠炎在饮食上应该注意什么？

男 | 31岁 2021-12-09 19:00:38 3人回复来自未知

健康咨询描述：我前几天跟朋友吃了些烧烤，最近几天上吐下泻的，肚子也痛，晚上痛的睡不好觉。更没有什么食欲。就去医院检查了，医生说我这是肠炎。

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肠炎平时要养成良好的生活习惯，改善不良生活方式，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性生冷硬油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼精神放松，注意休息避免劳累熬夜保证睡眠充足，饮食规律。

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肠炎主要是因为饮食不卫生所导致的症状，所以在饮食方面一定要注意卫生，尽量不要吃外面摊贩上的食物。主要以清淡，容易消化的饮食为主，避免吃一些辛辣刺激性油腻性生冷性食物，否则会刺激肠道产生痉挛的收缩。

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肠炎的患者饮食上一定要吃一些营养丰富易消化的饮食，另外要少吃油腻和辛辣刺激性的食物，饮食最好定时定量，少食多餐，切忌暴饮暴食，同时要少吃辛辣寒凉等刺激性食物。并应注意腹部保暖，避免着凉。
以上是对“肠炎在饮食上应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物。

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