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吃什么胸大

女 | 22岁 2021-12-09 20:40:34 2人回复来自

健康咨询描述：打小我的胸就特别的小，很同龄人比要小很多，现在已经到了结婚的年龄，还是很小，为此我自己感觉非常的自卑，我想通过饮食把胸变大。

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2021-12-09 20:55:41 我要投诉

要想胸部大，首先要加强体育锻炼，多进行扩胸运动，同时可以练瑜伽，经常按摩乳房，佩戴合适的胸罩，多喝豆浆豆奶，多吃一些豆类制品，可以吃雪蛤的木瓜葛根粉之类的食物。

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2021-12-09 21:00:25 我要投诉

如果患者想要丰胸的话，那么在日常生活中可以多吃一些木瓜，鱼和肉以及鲜奶等等富含蛋白质的食物，另外患者还可以多吃一些比较常见的食物，像是黄豆，花生，杏仁，芝麻或者是其他的一些坚果类的食物，这些食物都有丰胸的效果。