有问必答网 → 营养保健科 → 南瓜含有的营养成分有多少

南瓜含有的营养成分有多少

保密 | 0个月 2021-12-09 20:57:57 2人回复来自未知

健康咨询描述：南瓜含有的营养成分有多少

投诉

其他类似问题

李东魁 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门帮助网友：18549

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-09 23:01:33

南瓜中含有丰富的营养成分，主要包括氨基酸，胡萝卜素，果胶，矿物质，维生素，膳食纤维等多种营养元素。其中它含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃的蠕动，从而加快食物的消化吸收，减少便秘的症状的发生。

苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-09 22:42:01 我要投诉

南瓜内含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维和钙质，对身体十分有营养，南瓜中含有胡萝卜素，铁等元素能够补血，还能够保护视力，缓解眼疲劳预防肿瘤。