生菜配不同食材功效都不相同吗？

男 | 0个月 2021-12-09 21:04:20 2人回复来自北京市

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我们常吃的是结球生菜，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。

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2021-12-10 21:32:27 我要投诉

不同的搭配生菜发挥的功效是不一样的，不知道，生菜含有丰富的营养成分，能够刺激消化，增进食欲，还有驱寒消炎利尿的作用，每天食用对身体健康有益处，常吃的生菜球纤维和维生素比白菜多，有消除多余脂肪的作用。

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