子宫脱垂是可以多吃一些补肾补血的食物的,比如说山药,鸡肉,扁豆,大枣,韭菜等多吃一些热性食物,比如说羊肉牛肉多吃海藻类食物,海带,紫菜都是可以的,然后可以经常做一些运动。有助于提高盆底肌弹性。
子宫脱垂易低脂,低盐,高蛋白饮食,戒烟限酒,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的,油炸的食物,要多吃海藻类食食物,多吃紫菜海带,海白菜,嗯,含铁,钙,钠,镁等矿物质的食物为主。也要注意避免引起便秘,多吃纤维素含量丰富的食品,促进肠道的蠕动,避免增加腹压等。
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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