建议你仰卧位休息,枕头松软度合适,高度20厘米左右,平时注意保护,减少损伤,劳累,着凉的发生,做颈椎保健操或有利于颈部活动的体育运动,再配合局部物理治疗,效果不佳时去医院系统正规的治疗
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线