睡前不适合吃哪些食物？

男 | 0个月 2021-12-10 06:54:14 2人回复来自

健康咨询描述：睡前不适合吃哪些食物？

投诉

其他类似问题

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-10 07:02:50 我要投诉

睡觉前不能吃巧克力这种高脂肪的食品，也不能够喝酒，喝咖啡，以及浓茶，都能够使人产生兴奋，出现入睡困难，尽量避免吃一些油炸的食物，还有引起胀气的食物，避免增加胃肠的负担。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-10 07:27:07 我要投诉

睡前任何食物都不建议去吃，尤其是在晚上的时候去吃一些食物，容易造成肠胃的负担加重，而且晚上新陈代谢率也是比较慢的，容易形成脂肪的堆积，在睡前所有的食物都不建议去吃

本品用于各种失眠症的短期治疗，特别适用于入睡困难...[说明书]

本品适用于入睡困难的失眠症的短期治疗。临床研究结...[说明书]

医生在线免费咨询