月经来潮忌食什么？

      你好，月经期间不能吃冷食，一般来说西瓜，甜瓜，葡萄又苦瓜，丝瓜等食物都很凉，等你把它们带到人体内是会导致人体内的寒冷加剧，这很容易引起宫内寒冷和女性经期疼痛，不能吃辛辣刺激的食物如辣椒。
      

      一般如果要是在月经来潮期间的话，最好还是不要吃辛辣刺激凉的冰镇的东西，还有就是辛辣刺激的东西也要少吃，还有月经期间注意保暖，不要受凉的建议，不要熬夜，尽量多注意休息，如果要是有肚子疼起来，可以喝点益母草颗粒，然后用热水袋敷敷肚子
      

      指导意见：
      月经期一般建议饮食要清淡，不吃油腻和刺激性的食物，比如辣椒或是生姜、大葱等饮食避免食用，也不能喝酒，不要吃冰糕或寒凉的饮品等。多吃温性的食物
      
      以上是对“月经来潮忌食什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！