脂肪肝的饮食如何注意？
男 | 46岁 2021-12-10 12:30:31
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来自未知
健康咨询描述： 我平时看着挺精神的，可是前几天去医院体检后，医生说我得了脂肪肝，但是我以前也没有得过这个病啊，因为我基本很少喝酒，包括抽烟也比较少，平时吃的都是大鱼大肉之类的，所以我对这个病很担忧，所以为了减轻病情，想知道些细节。
想得到怎样的帮助：脂肪肝的饮食如何注意？
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2021-12-10 12:48:30 我要投诉
脂肪肝首先要查明病因，根据病因进行处理，如果是饮酒引起的脂肪肝，首先要戒酒，肥胖型的脂肪肝要减重量控制，饮食和运动脂肪肝的饮食以优质蛋白高维生素，高纤维素的饮食为主，要保证足够的蛋白质中和维生素供给，平时少吃糖，少吃油腻的食物，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，高纤维的食物，希望我的解答对你有所帮助，祝你早日康复
2021-12-10 13:15:52 我要投诉
如果是有脂肪肝的话，一定要注意饮食清淡，软化易消化，而且要多吃一些新鲜的蔬菜或水果，多运动多来促进脂肪的代谢，一定要避免吃过多油腻的食物，而且避免长时间的久坐。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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