怎么防止晕船

女 | 27岁 2021-12-10 12:56:17 2人回复来自

健康咨询描述：我是那种坐车晕车，坐船晕船的人，所以平时很不喜欢出门，但是最近要去姑姑家，所以必须要坐船，想找一个防止晕船的办法。

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晕船主要是头晕头痛，恶心呕吐，面色苍白。乘船前应该坐在船的前方或者中间靠近水的地方，尽量避免再乘船，过程中，看书玩手机，不能吃辛辣油腻性食物，应该平衡训练来预防晕船

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2021-12-10 14:27:20 我要投诉

想要防止晕船，可以在坐船之前服用一些晕船的药物进行缓解，同时坐船的时候也一定要转移注意力。在乘船的时候不要看书或者是玩手机，以免导致晕船。平时也可以进行一些平衡的训练，也能够防止晕船。