15岁手淫过度，现在阴茎勃起很慢，很难

      手淫过度导致的阴茎勃起比较慢，并且还有失眠的情况。考虑手淫过度引起的。首先必须要戒掉手淫，平时要加强营养，荤素搭配，如果精神压力比较大，可以适当跑跑步，放松心情，缓解压力。也有助于睡眠。必要时可以去中医科把脉调理一下的。
      

      你这种情况是频繁的手淫所导致的，建议你尽量戒除手淫，手淫过度肯定会造成你所说的那种情况，平时适当的锻炼身体，增强机体抵抗力，避免熬夜，多喝水，饮食清淡为主，也可以去医院进行中医中药调理。
      

      手淫过度对身体影响非常的大，所以要尽快的戒除，另外也要多吃一些有营养的东西来补补身体的，尤其多吃一些补肾的食物，对身体健康都是有好处的。平时有条件的时候也可以多做一些有氧运动的，可以增强身体的活力。
      
      以上是对“15岁手淫过度，现在阴茎勃起很慢，很难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！