健康咨询描述: 我现在怀孕已经有四个多月了,家里人一直都让我喝牛奶补钙的,可是我每次喝奶的时候就会拉肚子的,肚子特别的疼痛的,因为空腹喝牛奶拉肚子让我一直也不敢喝牛奶,身体严重缺钙并且小腿抽筋很是严重的。
想得到怎样的帮助:孕妇空腹喝牛奶拉肚子怎么办?
如果空腹喝牛奶会有拉肚子的情况,那么就不要空腹喝,晚上睡前喝或者是喝奶粉,酸牛奶试试看。缺钙比较严重的话会造成小腿经常抽筋,可以适当的补充一些孕妇钙,单凭食物补充的比较慢。
那就不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶拉肚子可能就是对牛奶有点过敏,可以吃点面包之后再喝牛奶,或者吃个鸡蛋之后再喝牛奶的,孕妇的饮食是非常关键的,孕妇一定要控制一下自己的饮食量,不要一下子吃得太多,少吃一点,喝牛奶的时候尽量以温热的为主。
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