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来月经可以吃荔枝吗？

女 | 25岁 2021-12-10 15:34:48 2人回复来自

健康咨询描述：我特别喜欢吃荔枝，从小吃到大吃不腻的那种，不管什么时候都吃，来大姨妈的时候也不忌口，前一段时间听朋友说，来大姨妈的时候吃荔枝对女孩子不好，想验证是否属实。

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2021-12-10 15:37:16 我要投诉

月经期间是可以吃荔枝的，荔枝是属于温性水果，月经期吃了以后是不会影响正常月经的，荔枝中的维生素c含量是非常丰富的，可以提高机体，抵抗各种病原微生物感染的能力，维生素c是一种非常好的抗氧化的营养素，能够延缓衰老，淡化色素。

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2021-12-10 15:52:09 我要投诉

你好，月经期间可以适量吃荔枝，荔枝有养血健脾的功效，但是一定要放置室温使用，不建议使用太多，月经期间，建议可以多吃一些补气补血的食物要保证营养均衡，要注意保暖，避免着凉，不要用冷水洗涮。