鱿鱼是高热量海鲜吗？

男 | 0个月 2021-12-10 16:29:19 2人回复来自

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鱿鱼是一种海鲜，它的热量比较低。鱿鱼含有丰富的蛋白质、牛磺酸以及人体所需的氨基酸，还是一种低热量，是一种很好的保健海鲜食品。但是一定要煮熟。海鲜虽然味道鲜美但是它的身体里面自带副溶血性弧菌，细菌耐热性非常的强大。

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2021-12-10 17:32:18 我要投诉

鱿鱼的热量并不高，人体在进食鱿鱼以后一般是不会引起肥胖的，而且这种食物中的胆固醇含量也比较低，对于减肥期间的人群来说是可以选择进食的，其中含有丰富的矿物质以及蛋白质等物质，对于人体来说也是比较好的

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