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你好,中药减肥是有效的,通过中药的调理可以提高人体的新陈代谢,加速肠胃的蠕动减肥有促进作用。但是是药三分毒,一定要注意使用的时间不要太长,减肥最好的方法,每天做适量的运动合理的饮食,通过长时间的坚持运动,不要吃高热量以及高脂肪的食物,才能够起到减肥的作用
一般不建议减肥人士服药进行减肥,服药减肥有一定的减肥效果,但是停药以后容易反弹,还会影响到肠胃的正常功能。减肥需要减肥人士长期的坚持运动锻炼,每天的运动量要达到40分钟以上,同时,还要控制好饮食的总量。
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