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酒精肝吃什么食物比较好呢？

男 | 39岁 2021-12-10 16:55:47 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的身体状况一直都很好，平时就是爱喝点酒，可是就在前段时间，我经常会有恶心的现象，就赶紧去医院检查了下，医生说我患上了酒精肝。

想得到怎样的帮助：酒精肝吃什么食物比较好呢？

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首先应该戒酒，而且注意保持健康的生活方式，清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，瘦肉鸡蛋牛奶均衡搭配，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，定期复查肝功能，必要的时候可以口服中药调理

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一旦患者确诊是酒精肝，首先是应当先把酒瘾戒掉的，酒精肝患者，需要吃一些丰富营养的蔬菜和水果，饮食上尽量少吃一些高热量，高脂肪的食物，不利于酒精肝的恢复，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等是都可以吃的，在饮食上不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物。