血糖高,可以适量的吃小米,同时,需要减少其他食物的摄入,首先,严格来讲,小米是属于主食的一种,也就是说,患者可以加小米替代其他所要输入的其他主食种类,比如患者在本餐中摄入了小米,就需要额外减少其他主食的摄入量。
高血糖患者可以适当的喝小米粥,但应注意每餐的总热量不要过高,小米粥容易消化会加快肠胃蠕动,大量的喝小米粥可能会导致餐后血糖上升,在喝小米粥的同时可以配合一些粗粮共同进食。
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