常喝豆浆对人体有哪些好处？

男 | 0个月 2021-12-10 17:54:16 2人回复来自

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2021-12-10 18:49:15 我要投诉

常喝豆浆对人体的好处，豆浆中含有植物蛋白和一些营养元素。能够补充身体里所需要的营养，同时还能够有美白皮肤的作用。如果长时间的喝豆浆，也具有减肥的功效，但是不要一次性喝过多。

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2021-12-10 19:17:10 我要投诉

经常喝豆浆能够起到强身健体，还能够降低血压，降低血脂，还可以增强机体免疫力等功效。因为豆浆中含有脂肪不饱和脂肪酸以及人体所需要的多种营养元素。能够促进胃肠蠕动，起到缓解便秘的功效，还能够预防糖尿病心血管病等多种慢性病的发生。