芦笋是健康食品,虽然芦笋价格偏高了一些,但它所含的丰富叶酸和维生素能帮助你补充大量的营养,而且芦笋是低脂、低糖、高纤维的健康食品。而且芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。
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芦笋的味道鲜美,吃起来清爽可口,能够增进食欲助消化,是一种健康的食品,经常的吃芦笋,对于高血压,疲劳症,水肿,肥胖等患者都有一定的疗效,而吃芦笋也可以预防癌症以及心脏病。
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