断奶怎么做不会有乳腺增生

      乳腺增生是由于体内激素水平异常等因素所导致，断奶以后没有明确的措施能够起到预防乳腺增生的作用，没有症状的乳腺增生，一般不需要特殊治疗，可以定期复查乳腺彩超。
      

      到了之后可以注意饮食以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，还有粗粮，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以给乳房做适应的按摩，热敷可以疏通乳管，一定要注意避免劳累，多休息保证良好的睡眠，同时要保持愉悦的心情。
      

      断奶之后想要不乳腺增生可以做好乳房的护理工作，多做一些按摩的，因为断奶之后可能会有残奶，要及时找专业的人员将采奶排出去，这样以防止乳腺增生的，在断奶的几天也不要吃太多油腻的东西。
      
      以上是对“断奶怎么做不会有乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！