养胃的食疗方法有什么？

女 | 27岁 2021-12-10 20:25:41 2人回复来自

健康咨询描述：以前读书的时候，一日三餐吃得不规则，导致经常胃疼，早上也经常不吃早餐，出来工作后，有时吃饭的时间也不规则，早餐现在经常也会吃，但最近胃疼得厉害。

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这种情况如果胃疼的厉害，有可能是和胃炎有关系的，建议做胃镜的检查，规律作息，不要劳累和熬夜，也可能是幽门螺杆菌感染导致的，平时要注意养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，饮食方面要清淡，以容易消化的米饭，面条，面片等食物为主。

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2021-12-10 20:55:11 我要投诉

一般来说这种情况下应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食，三餐规律一定要注意，最好不要吃太咸的食物，也不要吃太烫的食物，更不要吃油腻油炸的食品。