轻微肘外翻如何锻炼

      轻微的肿外翻，患者一般需要通过按摩理疗进行锻炼，一定要避免剧烈的运动，不要造成二次伤害，患者日常的饮食要多吃一些高钙高蛋白，维生素丰富的食物，也可以佩戴矫形的支具进行矫正。
      

      轻微肘外翻不是太严重，口服一些活血通络，营养神经的药治疗，多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃些有营养的食物，多吃一些含钙高的食物，促进身体的尽快恢复，适当的锻炼身体促进血液循环。
      

      肘关节有正常的向外侧倾斜的角度被称为外翻携带角一般小于15度左右，大约15度的话被称之为肘外翻，如果轻度的肘外翻如果采取锻炼的情况下可以考虑悬吊单杠来改善
      
      以上是对“轻微肘外翻如何锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肘关节正常，有一个向外的角度称为提携角，这个角度正常情况下，一般不超过15度，所以现在这种情况下需要到医院去拍个片子测量下具体的角度，一般情况下，轻微的肘外翻的话，可以不需要处理，因为这个断裂也会纠正不过来的