拨脱性骨软骨炎症状况应该去轻微的活动,不要剧烈的活动,剧烈的活动锻炼度过的话也会产生严重的疼痛,在平常的时候想要去锻炼,去骑自行车去跑跑步,慢跑,都是可以的
根据情况,2月之内是不建议过度的运动的,口服一些活血通络,营养神经的药治疗,还可以针灸理疗热敷的方法治疗,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃些有营养的食物,定期检查了解治疗的情况。
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