你好,很高兴为你解答,在孕前三个月到孕后的三个月,每天0.4或者是0.8好美的夜色,而且目前的膳食指南里面建议在整个孕期都要服用含有叶酸的多种维生素,同时多种维生素对于预防胎儿心脑血管以及泌尿系统等畸形都有一定的作用,在饮食上也可以多吃一些新鲜的蔬菜,新鲜的蔬菜里面也含有丰富的叶酸呢,优质蛋白,质和多种维生素都可以服用。
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怀孕初期是可以吃叶酸片的,可以吃到怀孕的第三个月,能够有效预防胎儿神经管发育畸形,在怀孕初期由于胚胎着床还不稳定,要注意休息,避免剧烈的运动,前三个月禁止同房。
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