吃橄榄油并没有利于瘦身的作用,想要去瘦身减脂的话,建议在平常的时候管住嘴迈开腿多去运动,经常去吃一些含油脂含量非常丰富的食物,对于瘦身没有任何的作用,反而会使身体出现长胖这种情况的。
吃橄榄油可以有利于瘦身的,因为橄榄油中含有一定量的不饱和脂肪酸,可以有效地促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化和吸收,还可以起到促进排便的作用,具有一定的减肥效果。
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