乳汁少的人吃什么好？

女 | 0个月 2021-12-11 06:19:16 2人回复来自

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2021-12-11 06:42:47 我要投诉

如果乳汁少乳汁不够，首先应该肉蛋奶均衡搭配，而且富有营养，多吃绿色的蔬菜水果补充维生素，必要的时候可以口服益气养血，中药也可以进一步检查是否存在撸管不通畅，或者专业的催乳师而且注意保持心情舒畅保证良好的睡眠

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-12-11 07:00:48 我要投诉

乳汁少的人建议多喝一些豆浆，多喝一些小米粥，是可以促进乳汁的分泌和吸收的，另外多去吃一些含有营养蛋白的食物，像喝一些鱼汤鸡汤，对于乳汁分泌来说也是有好处的。建议多去喝一些汤汤水水类的食物。