奶制品可以缓解女性经期不适吗？

      一般来说这种情况下可以缓解女性在月经期间不适的，并且应该喝温热一点的奶制品是更为妥当的，月经期间一定要注意饮食清淡营养易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。
      

      奶制品对女性经期不适是有一定的缓解和调理作用的，经常适量的喝奶制品，可以补充人体所需要的矿物质和微量元素，可以补充人体所需要的蛋白质和营养成份，合理适量的饮用，有利于调理月经和身体的健康。