番茄能补血吗？

男 | 0个月 2021-12-11 07:14:18 2人回复来自

健康咨询描述：番茄能补血吗？

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2021-12-11 10:48:16 我要投诉

番茄含有番茄素，维生素C、果酸和多种营养成份，合理适量的食用，具有健脾消食，开胃生津等作用，可以缓解食欲不振，用于治疗消化不良，口苦，口腔异味等功效，合理适量的食用，有利于身体的健康。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-12-11 12:21:03 我要投诉

吃番茄起不到补血的作用，三千中含有番茄红素，还有一些维生素，e可以起到抗氧化能力。想要补血，平日可以选择吃一些紫菜，猪血猪肝鸡肝，菠菜，这些食物中都含有一些铁元素都可以起到补血的作用，也可以多吃一些大枣阿胶，都可以补气补血。