月经不调平时要怎么调理

      一般月经推迟一周都是正常的生理现象，平时过度劳累，精神紧张，经常熬夜，药物的影响都会导致月经推迟的情况，首先要养成规律的生活和饮食习惯，也可以在医生的指导下，口服益母草颗粒调理，注意休息，避免劳累。
      

      月经不调是有很多原因导致的，根据你描述的情况，你可以到医院先去查性激素6项和做妇科B超检查，性激素6项要在来月经来潮的第2天到第3天的早上去抽血检查，这可以排除你是否是内分泌紊乱导致的月经不调，妇科B超检查可以排除是否是女性生殖器的异常导致的月经不调，然后明确病因之后再治疗，疗效会比较好。