儿童肥胖是为什么？

      因为现在饮食上多了很多高热量的快餐以及垃圾食品和零食，而且现在的孩子活动量会比较小一些，就会导致儿童肥胖，这种情况在日常饮食当中尽量多吃家里做的饭，低油低盐低热量的食物会更好的保护孩子的成长以及身体健康。
      

      儿童肥胖的话，主要是由于摄入热量特别大，同时的话消耗的较少，儿童不经常出去运动啊，玩耍呀，那么热量消耗太少就会囤积在体内导致变胖，所以说首先要控制自己孩子的饮食结构，多让孩子吃一些蔬菜，适当补充一些牛奶牛等优质蛋白的食物，不要让孩子吃一些油炸食品，同时每天都带着孩子出去玩耍，公园里蹦蹦跳跳，打打篮球等等。