我怀疑我自己是不是有心理障碍

      每个人都有对死亡的恐惧，可以因为多种情况，还唤起这种恐惧，如果说对于死亡的恐惧对现实生活影响不大，对于自己造成的痛苦不明显的话，一般不认为这是异常的反之，或多或少都可能会存在一定的心理问题
      

      如果你存在有睡前紧张，恐惧不安，老是担心会死之类的状况，考虑存在有较为明显的焦虑抑郁之类的精神心理因素所导致的建议，必要时需要到精神科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物干预。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在怀疑自己是不是有心理障碍？在睡觉，睡不着的时候就会想到一些很遥远的事情，让你感觉到不安
      指导意见：
      对于这种情况，有可能是你近期有一定的悲观情绪，或者是周围环境的因素导致你有一些对人生不乐观的心态，所以会有这些很遥远的想法，所以针对你目前的情况，建议一定要调整自己对任何事情尽量要保持乐观的心态，另外，要积极的多参加一些户外的运动，这些都有身心的健康，另外，一定要做到规律作息不熬夜，保障足够的睡眠时间
      
      以上是对“我怀疑我自己是不是有心理障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你睡不着时会想到自己死后的各种事情，这样让你感到紧张害怕。这是正常的心理反应，大部分人都会有这种想法和心理感受。
      指导意见：
      向死而生，这是人生在世必须面对的问题。当我们知道人生有限，才会更加珍惜生命的价值。你能从思想死亡中得到有价值的想法，这样会促进心理成长。