据统计,我国成年男性平均性爱时间是3到7分钟,通常情况下,持续性爱时间小于二分钟,就可以定诊为早泄,平时一定不要有手淫的坏习惯,更不能熬夜。缓解心里压力加强体育锻炼
如果出现有早泄的话,您的这种情况还是应该要注意尽量是结合日常生活的调理改善控制这个病情的症状,平时一定要注意,不要吃些油炸刺激性的食物,需要多增加一些优质蛋白食物,应该结合一些中草药来调理改善一下这个病情的症状。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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