高血压高血糖的患者是可以吃青菜的,高血压高血糖的患者要低盐低脂,一切含糖的东西都不能吃,要多吃蔬菜,因为青菜里面还有很多水分,粗纤维和维生素,对控制血糖有一定好处。高血压高血糖患者一定要注意严格控制饮食,锻炼身体,把血压血糖控制在正常范围之内,避免出现并发症。
高血压和高血糖的患者在饮食上可以吃点青菜,特别是一些绿叶青菜,可以给身体补充所需的一些维生素和营养成分,可以帮助增强身体的免疫力。但是要注意控制食物的总热量,不要吃一些过咸的或者是过甜的食物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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