健康咨询描述: 我是一名出租车司机,身体有点肥胖,平时也喜欢喝酒吃肉的,身体状态我估计是不会很好,最近就感觉恶心,反胃,还有肝部有点肿痛的感觉,去医院检查之后才知道自己有脂肪肝,这个病大夫说要通过饮食调节。
想得到怎样的帮助:脂肪肝不该吃什么?
对于脂肪肝的患者饮食护理是非常非常重要的,饮食治疗是基础性的治疗,建议患者饮食上要注意吃一些容易消化的食物,一定不要吃一些过度油腻的,同时建议患者要注意不要吃动物内脏,尽量少吃蛋黄。
如果出现脂肪肝,也不要给自己太大的压力,通过生活作息和饮食方面进行调整,是可以帮助病情的恢复的,比如不要熬夜,减少烟酒的刺激,适当的进行体育锻炼,要控制好体重,少吃高热量和高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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