橄榄油蔬菜沙拉怎样做？

      橄榄油，蔬菜沙拉主要准备紫甘蓝球生菜，事先洗净控干水分，手撕成片状，并且将鸡腿肉师生条，橄榄油两大勺挤入1/4，柠檬汁加入很少严，搅拌至充分混合状态，放入蔬菜，用胡椒研磨器磨一些胡椒粉在上面即可
      

      这个和正常我们用的一些菜籽油这方面没啥太大的区别，只不过是它含的一些营养成分，这方面要比这个菜籽油高一些，所以说你要看一下具体情况，可能就是在南北方差异这方面，他这个影响因素还是很大的，所以说不用太担心。
      

      首先，橄榄油作为营养胶质较高的食用油，里面富含蛋白质不饱和脂肪酸，有酸还有丰富的维生素，主要是溶脂性维生素维生素a维生素D维生素E可以保护新血管系统，可预防心脑血管疾病，降低血压，改善消化系统功能。
      
      以上是对“橄榄油蔬菜沙拉怎样做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！