便秘口臭口酸的小窍门

      你好便秘，口臭及口酸考虑是因为肠道菌液分泌不足导致的便秘，口臭。平时要注意作息习惯规律，不能过度劳累熬夜和情绪波动，保持心情愉快，在饮食上注意清淡易消化的食物为主，不要吃油腻辛辣刺激的食物，必要时可以按三粒足等穴位达到缓解的治疗效果。也可以早晨服一杯淡盐水，促进肠道蠕动适当的运动，以达到良好的治疗效果。比如说吃些蜂蜜芝麻酸牛奶，等能够使粪便变软便于排除。也能起到一定的效果。
      

      伴有口臭跟您便秘有直接关系，按您说的一周才一两次大便的话，您这种情况需要用药调理，而且胃火还比较重，可以吃牛黄清胃丸，也可以用中药汤剂调理，平常注意多吃蔬菜水果，配合用漱口水漱口。