健康咨询描述: 我最近经常感觉是有点失眠,而且还就是没有食欲,平时比较烦躁,偶然还会有咳嗽,看医生之后说是也没有什么病,叫我就是可以喝点玉竹来调理一下,
想得到怎样的帮助:玉竹的作用与功效有哪些啊?
玉竹可以抗衰老,玉竹养阴,润燥生津止渴,保健抗衰预组里的多糖维他命a与烟酸能够增强人体的抵抗能力,推迟衰老,玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,具有保健作用
玉竹它是可以滋阴的,可以养阴润燥,针对您这个情况,当地医生建议您用玉竹来调理,还是比较对症的,平常注意饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,规律作息,增强体质,对您身体也有好处。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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