想知道自己有没有肿块斑的话,建议您去医院的骨科拍个片子看一下就知道了,如果有肘外翻的话,建议你在医生的指导下进行纠正调理,有疼痛的话也可以服用一些非甾体消炎药物等进行调理治疗。
想知道自己是否有肘外翻,可以进行一个携带角的测量的简单的测量方法,就是把肘关节伸直,然后以上臂为一条直线测量肘关节小臂的外翻的角度,如果这个角度超过了15度,那么这就是肘外翻。
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