有助于肝脏排毒的食物有很多,如洋葱木耳香菇无花果大蒜胡萝卜,鸡蛋,瘦肉,奶制品,豆制品,黑芝麻,红枣,海带,山楂,枸杞子,蒲公英,五味子,葛根等都有一定的保护作用。平时在生活当中要多喝水,少吃辛辣,油腻,刺激性的食物,多吃绿色的水果,蔬菜。忌烟酒,多运动。
平时注意合理饮食,不要劳累,不要熬夜,多吃些胡萝卜,小白菜,猪血,红枣,这些都可以有助于肝脏排毒的,平时注意多吃新鲜蔬菜和水果。需要积极在进一步完善肝脏功能和肝胆脾胰彩超的检查,需要合理饮食的。
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