指导意见:
对于乳腺增生的治疗,跑步只能起到一定的辅助治疗作用,但不能从根本上改善和治疗乳腺增生。为了彻底治疗乳腺增生症,应该改善体内内分泌失调的问题。饮食中,避免吃辛辣刺激性食物,少吃含有激素的食物、药物和保健品,可能干扰体内激素水平,加重乳腺增生的发生。
跑步包括一些其他的运动锻炼都可以有效改善乳腺增生,乳腺增生的治疗方法也是很多的,除了药物,也包括多运动,充足睡眠良好的情绪,饮食因素等共同调理。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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