吃火锅搭配什么不会上火？

      病情分析：
      吃火锅的时候要搭配清凉解火的食物，可以吃豆腐，莲子可以起到减轻上火的作用，还可以补充多种微量元素，建议要吃火锅的时候配凉茶，多吃水果蔬菜可以消火，预防上火的情况，平时建议饮食要注意清淡。
      指导意见：
      

      病情分析：可以搭配清凉泻火的食物。火锅中可以适量放些豆腐，豆腐具有清热泻火作用。对减轻上火有特殊效果。还可以加些莲子，加入的莲子最好不要抽掉莲心，因为莲心有清肺、泻火的作用。另外，吃完火锅半个小时后吃些芦柑、香蕉等凉性水果。
      

      吃火锅的话是可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果是比较好的，而且配柠檬水的话是有解腻的效果的，也可以按照自己的口味适当的选择一些其他的饮料或者是影片，平常的话也是要注意饮食方面，不要过于油腻辛辣，容易引起上火。
      
      以上是对“吃火锅搭配什么不会上火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！