指导意见:
如果只是轻微的高血压,这个可以暂时不使用降压药的,可以先通过饮食控制,配合体育锻炼来观察一下血压,平时尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物,特别是动物的内脏,要控制钠的摄入量,早晚多做有氧运动锻炼。
如果是一些非常轻微的高血压的症状,可以不用服用药物,但是要注意,平时保持愉快的心情,坚持低盐低脂的饮食适当的进行锻炼,然后定期的进行复查,看一下血压的症状有没有恢复到正常的水平。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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