乳腺增生要吃什么食物

      乳腺增生要吃清淡的饮食，不要吃太油腻的食物，不要长期吃外卖，一些速食品，这些都有可能含有激素，会加重乳腺增生的症状，乳腺增生患者要多吃一些高纤维的素食品。
      

      乳腺增生这种情况需要注意清淡一些饮食，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等。积极配合药物的治疗调理
      

      平时要避免吃一些过于辛辣刺激的食物，可以吃一些蔬菜粥，面条等，然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以提高机体免疫力。搭配一些含有蛋白质的瘦肉或者鱼肉来吃，要均衡营养，并且要保持心情舒畅。
      
      以上是对“乳腺增生要吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！