要如何维持“智力”？

      想要维持智力，平时要注意多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的精神状态，有利于智力的维持，还可以多吃些健脑功效的食物如核桃、杏仁、松子等坚果类食物，有提高人的记忆力，补脑健脑的作用
      

      想要去维持智力的话，在平常的时候应该多去活动大脑去吃一些核桃，黑芝麻这一类可以促进脑部发育的药物，另外呢也可以去吃一些调理和改善营养脑子的保健品与脑部的发育都是有帮助的。