自己在家测量肘外翻的话不是很准,没有那么专业化,个人建议你还是先去医院的骨科拍个X光片看一下左外翻的一个严重程度,然后在医生的指导下进行治疗,平时的话不要去做重体力活,也不要过度的劳累,还是要适当的注意休息。
测量肘外翻可以选择拉绳测量内夹角的方法进行测量,在男性大于10度女性大于15度,并且影响到生活时,应该及时选择支具疗法进行矫正,没有明显的影响到生活,就不用过多关注。
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