月经推迟10天，月经不调，

      考虑是没有怀孕的可能性的，你这就是月经不调了，可以吃黄体酮胶囊调理，也可以吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒的，不吃热气上火的东西，多吃水果蔬菜，一日三餐要规律的定时进餐，不要暴饮暴食，可以少吃多餐的
      

      一般月经推迟了10天的这个，一般有可能因为月经不调的或者是怀孕的这个可能性的，这个一般人可是现在没有怀孕的，这个可能就是因为有月经不调的这个原因说的，这个需要根据检查的这个结果来进行调理，月经多吃一些温补的东西来进行调理就可以了
      

      从你这个彩超检查来看，子宫内膜比较厚，如果已经排除怀孕那么，你可以吃黄体酮来月经，一般服用5、6天，停药3~7天可能就会来月经的，因为月经受影响因素很多，所以偶然也会有提前错后的现象，具体原因不好确定的！
      
      以上是对“月经推迟10天，月经不调，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，测试没有怀孕，那月经期推迟这么长时间可能是与你最近精神压力过大或者是生活习惯的改变有一定关系。既然没有怀孕，就放松心情，不要熬夜，加强营养物质的摄入，不要挑食，估计月经期自然会来的。