13岁来月经能长个吗？如果可以应该怎么

      来月经后也能长个，不要心理压力过大。此期可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，少吃零食，及时补充钙剂。适度参加有益身心健康活动，利于机体生长发育。
      

      这个就可以测个骨龄，到时候看一看，一般来说都是还会长个的，建议饿不来来月经的时候可以适当的蹦高跳远之类的，还有一个就是补充点钙片之类的，这些都是有一定的帮助的，最主要的看看还能不能长个可以吃个骨龄？到时候看一看具体的情