新茶的营养价值要比陈茶的营养价值要高,陈茶因为时间比较久,有些成分会有一定的减弱破坏,建议最好选择新茶来服用,平时也要多运动增强体质规律生活忌口辛辣食物。
比起新茶,陈茶的贴心之处在于,氧化作用减少了茶叶中刺激性物质的含量。所以对于神经衰弱、胃肠功能较差、患有心血管疾病的人以及老年人来说,常喝新茶容易引起心慌、胃痛、腹胀、便秘、腹泻等症状,陈茶反而更适合饮用。
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