多吃紫菜真的可以瘦腿吗？

男 | 0个月 2021-12-12 11:19:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：多吃紫菜真的可以瘦腿吗？

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紫菜有消除水肿的功效，但是对于瘦腿没有太大的效果，平时可以多运动少吃一些高热量的、油炸类的食物，饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，可以达到减肥瘦身的效果

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2021-12-12 13:25:09 我要投诉

紫菜并不能够瘦腿，吃紫菜它可以帮助缓解腿部的水肿，紫菜的热量并不是很高，脂肪含量也比较少。想要瘦腿平时还是要通过日常的一些功能锻炼来达到瘦身的目的，平时不要长时间的久坐久站。

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